e-quilibrium – Dein Raum für Körper und Geist in Wädenswil

Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen! Im e-quilibrium, Raum für Körper und Geist in Wädenswil, stehe ich Dir auf Deinem Weg zu mehr Kraft, Leichtigkeit, Bewusstsein und Achtsamkeit mit verschiedenen Angeboten zur Seite.

ChiYogaist ein Yogaweg mit dem Anliegen, Yogatradition zeitgemäss zu vermitteln und erfahrbar zu machen. ChiYoga kombiniert dynamisch-fliessende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem.

TiefenStarkist ein Training, welches Kraft, Energie und Beweglichkeit vermittelt, unabhängig von Alter oder Fitnesszustand. TiefenStark trainiert die Tiefenmuskulatur und weckt die Körperintelligenz als Basis für jede Bewegung, sei es im Sport oder im Alltag.

Die Massageverschafft Dir geistige und körperliche Entspannung und wirkt beruhigend.

Bist Du neugierig geworden? Dann klick Dich durch meine Seiten, lass Dich inspirieren und kontaktiere mich. Ich freue mich auf Dich!

Deine Luzia Bertschinger-Karg